Terkikisnya lapisan dinding perut berisiko membawa berlakunya luka lambung, terutamanya pada bahagian dindingnya. Keadaan ini kerap disebut sebagai ulser perut. Hasilnya, lapisan lendir yang melindungi perut daripada cecair penghadaman dapat dikurangkan. Di sinilah asid penghadaman berbalik memamah lapisan perut sehingga bahagian dinding terhakis.
Keadaan yang paling umum yang disebabkan oleh ulser perut ialah sakit ulu hati. Warga tua di atas usia usia 60 tahun lebih berisiko menghadapi keadaan semacam ini. Walaupun nyatanya, ulser perut boleh berlaku pada semua usia. Sebenarnya luka lambung ini mudah dirawat, namun jika rawatannya tidak tepat justru akan memburukkan lagi keadaan.
Sebelum berubat ke doktor, merawat luka lambung ringan masih boleh dijalankan dengan cara semula jadi. Rawatan-rawatan tersebut meliputi:
Lebih mempertimbangkan makanan yang mengandungi flavonoid
Flavonoid ialah sebatian organik. Seperti halnya zat antioksidan, flavonoid bersifat memusnahkan radikal bebas sehingga dapat melindungi lapisan perut. Makanan yang kaya flavonoid ialah epal, oren, strawberi, bluberi, tomato, teh hijau, teh hitam, teh oolong, dan buah pic.
Minum jus kubis
Mungkin terdengar aneh jika kubis dijadikan jus, namun khasiat minuman ini dinilai berkesan dalam mengubati luka lambung. Jus kubis mengandungi bakteria penghasil asid laktik. Bakteria inilah yang kemudian secara semulajadi melawan bakteria penyebab sakit pada perut. Kuantiti jus kubis yang dianjurkan ialah 50 ml sebanyak dua kali sehari. Faedah meminum jus kubis untuk menyelesaikan luka lambung menjadi lebih berkesan ketika perut masih dalam keadaan kosong.
Pengambilan likuoris
Seperti madu, akar manis (licorice) juga boleh digunakan untuk melawan bakteria H.pylori. Akar ini diambil ekstraknya kemudian diambil untuk membantu mengubati sakit maag. Walau bagaimanapun, anda disyorkan untuk berunding dahulu kepada doktor sebelum mengambil ekstrak akar manis untuk mengelakkan kesan sampingan yang mungkin membahayakan.
Utamakan makanan yang kaya antioksidan
Sebarang memilih makanan boleh membuat radikal bebas turut masuk ke lambung. Radikal bebas ini bersifat memecah lapisan pelindung lambung dan membuat keadaan gastrik memburuk. Oleh itu, konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan yang pada dasarnya berfungsi memusnahkan radikal bebas. Jenis makanan yang kaya antioksidan, antara lain teh hijau, kacang-kacangan, coklat, aneka jenis buah beri, jus delima, jus anggur, dan produk berasaskan tomato.
Makan ubi keledek putih
Makan ubi keledek yang berwarna putih dapat mengurangkan sakit maag. Penyelidikan telah membuktikan bahawa ubi keledek putih bersifat mengubati luka.
Pengambilan madu murni
Memperbanyakkan pengambilan madu boleh membantu mengubati luka perut atau sakit maag. Madu ialah antibiotik semulajadi yang bersifat antibakteria H. pylori yang membawa sakit perut. Beberapa sudu madu setiap hari sudah cukup membantu memulihkan keadaan perut.
Pengambilan pisang
Selain dari kebenaran bahawa pisang tidak dapat menghilangkan luka lambung yang sudah ada, namun sekurang-kurangnya pisang boleh melindungi lapisan perut sehingga dapat mengurangkan gejala sakit maag. Jadi apabila anda mula merasa gejala-gejala sakit maag, mengambil pisang secukupnya ialah pilihan yang tepat.
Perlu diperhatikan bahawa walaupun sudah berupaya merawat luka lambung dengan cara-cara semulajadi yang juga menyihatkan, tetaplah rajin memantau perkembangan diri sendiri. Hati-hati jika anda menghadapi muntah darah dengan keadaan darah berwarna merah, coklat gelap, atau kelihatan mempunyai tekstur kasar menyerupai serbuk kopi. Selain itu, waspadai jika najis bertekstur melekit dan berwarna gelap. Maka dari itu, disyorkan untuk segera pemeriksaan diri ke doktor untuk mendapat rawatan perubatan secara tepat.
Keadaan yang paling umum yang disebabkan oleh ulser perut ialah sakit ulu hati. Warga tua di atas usia usia 60 tahun lebih berisiko menghadapi keadaan semacam ini. Walaupun nyatanya, ulser perut boleh berlaku pada semua usia. Sebenarnya luka lambung ini mudah dirawat, namun jika rawatannya tidak tepat justru akan memburukkan lagi keadaan.
Sebelum berubat ke doktor, merawat luka lambung ringan masih boleh dijalankan dengan cara semula jadi. Rawatan-rawatan tersebut meliputi:
Lebih mempertimbangkan makanan yang mengandungi flavonoid
Flavonoid ialah sebatian organik. Seperti halnya zat antioksidan, flavonoid bersifat memusnahkan radikal bebas sehingga dapat melindungi lapisan perut. Makanan yang kaya flavonoid ialah epal, oren, strawberi, bluberi, tomato, teh hijau, teh hitam, teh oolong, dan buah pic.
Minum jus kubis
Mungkin terdengar aneh jika kubis dijadikan jus, namun khasiat minuman ini dinilai berkesan dalam mengubati luka lambung. Jus kubis mengandungi bakteria penghasil asid laktik. Bakteria inilah yang kemudian secara semulajadi melawan bakteria penyebab sakit pada perut. Kuantiti jus kubis yang dianjurkan ialah 50 ml sebanyak dua kali sehari. Faedah meminum jus kubis untuk menyelesaikan luka lambung menjadi lebih berkesan ketika perut masih dalam keadaan kosong.
Pengambilan likuoris
Seperti madu, akar manis (licorice) juga boleh digunakan untuk melawan bakteria H.pylori. Akar ini diambil ekstraknya kemudian diambil untuk membantu mengubati sakit maag. Walau bagaimanapun, anda disyorkan untuk berunding dahulu kepada doktor sebelum mengambil ekstrak akar manis untuk mengelakkan kesan sampingan yang mungkin membahayakan.
Utamakan makanan yang kaya antioksidan
Sebarang memilih makanan boleh membuat radikal bebas turut masuk ke lambung. Radikal bebas ini bersifat memecah lapisan pelindung lambung dan membuat keadaan gastrik memburuk. Oleh itu, konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan yang pada dasarnya berfungsi memusnahkan radikal bebas. Jenis makanan yang kaya antioksidan, antara lain teh hijau, kacang-kacangan, coklat, aneka jenis buah beri, jus delima, jus anggur, dan produk berasaskan tomato.
Makan ubi keledek putih
Makan ubi keledek yang berwarna putih dapat mengurangkan sakit maag. Penyelidikan telah membuktikan bahawa ubi keledek putih bersifat mengubati luka.
Pengambilan madu murni
Memperbanyakkan pengambilan madu boleh membantu mengubati luka perut atau sakit maag. Madu ialah antibiotik semulajadi yang bersifat antibakteria H. pylori yang membawa sakit perut. Beberapa sudu madu setiap hari sudah cukup membantu memulihkan keadaan perut.
Pengambilan pisang
Selain dari kebenaran bahawa pisang tidak dapat menghilangkan luka lambung yang sudah ada, namun sekurang-kurangnya pisang boleh melindungi lapisan perut sehingga dapat mengurangkan gejala sakit maag. Jadi apabila anda mula merasa gejala-gejala sakit maag, mengambil pisang secukupnya ialah pilihan yang tepat.
Perlu diperhatikan bahawa walaupun sudah berupaya merawat luka lambung dengan cara-cara semulajadi yang juga menyihatkan, tetaplah rajin memantau perkembangan diri sendiri. Hati-hati jika anda menghadapi muntah darah dengan keadaan darah berwarna merah, coklat gelap, atau kelihatan mempunyai tekstur kasar menyerupai serbuk kopi. Selain itu, waspadai jika najis bertekstur melekit dan berwarna gelap. Maka dari itu, disyorkan untuk segera pemeriksaan diri ke doktor untuk mendapat rawatan perubatan secara tepat.
Petua Sihat Menyelesaikan Luka Lambung Dengan Semulajadi
4/
5
Oleh
shella
