Semua orang pasti pernah menghidap selesema. Penyakit ini terjadi akibat jangkitan virus yang menyerang saluran pernafasan.
Influenza, biasanya dikenali sebagai selsema ("flu"), merupakan penyakit berjangkit burung dan mamalia yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Pada manusia, antara gejala umum termasuklah demam, sakit tekak, sakit otot, sakit kepala teruk, hidung berhingus serta tersumbat, batuk, kelesuan dan rasa tidak sedap badan.
Masa inkubasi Selesema termasuk ringkas. Anda akan menghadapi simptom hanya dalam beberapa hari selepas pertama kali dijangkiti. Masa di mana Selesema paling berjangkit ialah sehari sebelum simptom timbul dan kira-kira enam hari setelahnya.
Simptom-simptom selesema yang biasa dirasakan pesakit di antaranya ialah demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, kehilangan nafsu makan, serta sakit tekak. Simptom Selesema akan bertambah parah selama 2-4 hari sebelum akhirnya pulih dan sembuh.
Ramai yang mengira flu sama dengan selesema kerana persamaannya, tetapi tanggapan ini tidak betul. Flu cenderung mempunyai masa inkubasi yang lebih ringkas dengan simptom yang lebih parah jadi boleh menghalang aktiviti penghidap. Sementara selsema umumnya timbul secara beransur-ansur dengan simptom yang lebih ringan jadi tidak terlalu memberi kesan kepada aktiviti penghidap.
Simptom Selesema
Pelbagai simptom selesema yang biasanya dialami penghidap ialah:
Simptom Selesema akan bertambah parah selama kira-kira 2-4 hari sebelum akhirnya mulai pulih. Meskipun begitu, batuk kering yang disertai rasa lelah biasanya masih tersisa sehingga penghidap selesema perlu masa kira-kira 14-20 hari untuk pulih sepenuhnya.
Anda sebaiknya berwaspada dan membuat pemeriksaan ke doktor jika:
Anda termasuk kategori orang-orang yang terdedah menghadapi komplikasi yang selesema, seperti ibu hamil, warga emas, penghidap penyakit kronik (penyakit paru-paru atau jantung), serta orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang menurun.
Simptom Selesema yang anda alami sama sekali tidak berkurang, makin parah, atau justru tidak kunjung sembuh selepas 7 hari.
Anda juga boleh meminum parasetamol atau ibuprofen untuk menurunkan demam serta mengurangkan rasa sakit dan lenguh. Anda tidak disyorkan mengambil antibiotik kerana ubat ini berkhidmat membunuh bakteria, sedangkan flu disebabkan oleh virus.
Tetapi anda disyorkan untuk tetap berhati-hati kerana sistem kekebalan tubuh semasa menghidap Selesema akan berkurangan sehingga lebih mudah dijangkiti penyakit lain. Begitu juga dengan orang-orang yang lebih terdedah menghadapi komplikasi yang, seperti ibu hamil, warga emas, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang menurun, serta penghidap penyakit kronik (penyakit paru-paru).
Komplikasi yang paling kerap berlaku ialah pneumonia atau jangkitan paru-paru. Selain penyakit ini, ada beberapa jenis komplikasi yang lain yang juga disebabkan oleh selesema, di antaranya bengkak tonsil (tonsilitis), jangkitan telinga, bronkitis, penyahhidratan yang teruk, serta meningitis.
Pada penghidap selesema, penyahhidratan juga berpotensi terjadi kerana adanya rasa enggan untuk minum akibat sakit tekak dan demam yang dirasakan. Selain orang dewasa yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, anak-anak juga terdedah menghadapi keadaan ini, khususnya yang berumur di bawah dua tahun.
Menambah pengambilan cecair merupakan langkah penting agar terhindar dari salah satu komplikasi yang selesema, iaitu penyahhidratan. Apabila anda Selesema dan menghadapi dehidrasi, tubuh anda akan kehilangan gula, garam, dan cecair. Anda boleh cuba meminum cecair yang mengandungi gula dan elektrolit / ion untuk memulihkan keseimbangan cecair di dalam tubuh.
Ubat-ubatan yang boleh anda minum jika diperlukan ialah parasetamol atau ibuprofen. Kedua-duanya berkhidmat mengurangkan demam dan mengurangkan pegal-pegal. Sebaiknya anda tidak mengambil antibiotik kerana ubat ini hanya berkhidmat untuk membunuh bakteria dan bukan virus yang membawa selesema.
Ada beberapa kumpulan orang yang terdedah untuk menghadapi komplikasi yang akibat Selesema, yaitu ibu hamil, warga emas, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang menurun, serta penghidap penyakit serius seperti kegagalan jantung. Kerana itu, doktor biasanya akan memberikan ubat antivirus.
Terdapat dua jenis antivirus yang biasanya diberikan oleh doktor, iaitu oseltamivir dan zanamivir. Matlamat pemberian ubat-ubatan ini ialah untuk mengurangkan simptom, mengurangkan risiko komplikasi yang serius, serta mengurangkan tempoh Selesema yang dialami pesakit.
Petua mengelakkan selesema lain ialah dengan vaksin. Tetapi cara ini hanya digalakkan bagi mereka yang lebih terdedah menghadapi komplikasi selesema.
Langkah-langkah untuk mengelakkan Selesema dan penyebarannya ialah dengan:
Selesema boleh dicegah melalui vaksinasi, tetapi cara ini hanya dianjurkan bagi orang-orang yang terdedah terkena selesema, penghidap kanser, dan penghidap HIV.
Influenza, biasanya dikenali sebagai selsema ("flu"), merupakan penyakit berjangkit burung dan mamalia yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Pada manusia, antara gejala umum termasuklah demam, sakit tekak, sakit otot, sakit kepala teruk, hidung berhingus serta tersumbat, batuk, kelesuan dan rasa tidak sedap badan.
Masa inkubasi Selesema termasuk ringkas. Anda akan menghadapi simptom hanya dalam beberapa hari selepas pertama kali dijangkiti. Masa di mana Selesema paling berjangkit ialah sehari sebelum simptom timbul dan kira-kira enam hari setelahnya.
Simptom-simptom selesema yang biasa dirasakan pesakit di antaranya ialah demam, sakit kepala, batuk-batuk, pegal-pegal, kehilangan nafsu makan, serta sakit tekak. Simptom Selesema akan bertambah parah selama 2-4 hari sebelum akhirnya pulih dan sembuh.
Ramai yang mengira flu sama dengan selesema kerana persamaannya, tetapi tanggapan ini tidak betul. Flu cenderung mempunyai masa inkubasi yang lebih ringkas dengan simptom yang lebih parah jadi boleh menghalang aktiviti penghidap. Sementara selsema umumnya timbul secara beransur-ansur dengan simptom yang lebih ringan jadi tidak terlalu memberi kesan kepada aktiviti penghidap.
Punca Selesema
Punca utama Selesema ialah virus. Penyebaran virus selesema amat mudah kerana boleh berlaku melalui udara apabila penghidap bersin, batuk, melalui benda-benda yang pernah terkena pencucuh air ludah penghidap, atau melalui hubungan langsung seperti ketika bersalaman dengan penghidap.Simptom Selesema
Pelbagai simptom selesema yang biasanya dialami penghidap ialah:
- Demam.
- Pegal-pegal.
- Batuk kering.
- Sakit kepala.
- Keletihan.
- Kesejukan.
- Sakit tekak.
- Bersin-bersin, hidung tersumbat, atau hidung beringus.
- Hilang nafsu makan.
Simptom Selesema akan bertambah parah selama kira-kira 2-4 hari sebelum akhirnya mulai pulih. Meskipun begitu, batuk kering yang disertai rasa lelah biasanya masih tersisa sehingga penghidap selesema perlu masa kira-kira 14-20 hari untuk pulih sepenuhnya.
Anda sebaiknya berwaspada dan membuat pemeriksaan ke doktor jika:
Anda termasuk kategori orang-orang yang terdedah menghadapi komplikasi yang selesema, seperti ibu hamil, warga emas, penghidap penyakit kronik (penyakit paru-paru atau jantung), serta orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang menurun.
Simptom Selesema yang anda alami sama sekali tidak berkurang, makin parah, atau justru tidak kunjung sembuh selepas 7 hari.
Petua Rawatan Untuk Selesema
Anda tidak memerlukan pengendalian perubatan kerana penyakit ini umumnya sembuh sendiri. Pelbagai langkah rawatan yang boleh dilakukan ialah rehat yang cukup, banyak minum, serta memastikan tubuh agar tetap hangat.Anda juga boleh meminum parasetamol atau ibuprofen untuk menurunkan demam serta mengurangkan rasa sakit dan lenguh. Anda tidak disyorkan mengambil antibiotik kerana ubat ini berkhidmat membunuh bakteria, sedangkan flu disebabkan oleh virus.
Komplikasi Akibat Selesema
Selesema biasanya sembuh tanpa membawa komplikasi yang.Tetapi anda disyorkan untuk tetap berhati-hati kerana sistem kekebalan tubuh semasa menghidap Selesema akan berkurangan sehingga lebih mudah dijangkiti penyakit lain. Begitu juga dengan orang-orang yang lebih terdedah menghadapi komplikasi yang, seperti ibu hamil, warga emas, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang menurun, serta penghidap penyakit kronik (penyakit paru-paru).
Komplikasi yang paling kerap berlaku ialah pneumonia atau jangkitan paru-paru. Selain penyakit ini, ada beberapa jenis komplikasi yang lain yang juga disebabkan oleh selesema, di antaranya bengkak tonsil (tonsilitis), jangkitan telinga, bronkitis, penyahhidratan yang teruk, serta meningitis.
Pada penghidap selesema, penyahhidratan juga berpotensi terjadi kerana adanya rasa enggan untuk minum akibat sakit tekak dan demam yang dirasakan. Selain orang dewasa yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, anak-anak juga terdedah menghadapi keadaan ini, khususnya yang berumur di bawah dua tahun.
Rawatan Selesema
Menangani Selesema biasanya tidak perlu pengendalian secara khusus. Anda boleh merawat sendiri di rumah. Langkah-langkah rawatan mudah yang boleh anda lakukan, antara lain rehat yang cukup, memastikan cecair tubuh dengan minum yang teratur, pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran, serta memastikan suhu tubuh tetap normal.Menambah pengambilan cecair merupakan langkah penting agar terhindar dari salah satu komplikasi yang selesema, iaitu penyahhidratan. Apabila anda Selesema dan menghadapi dehidrasi, tubuh anda akan kehilangan gula, garam, dan cecair. Anda boleh cuba meminum cecair yang mengandungi gula dan elektrolit / ion untuk memulihkan keseimbangan cecair di dalam tubuh.
Ubat-ubatan yang boleh anda minum jika diperlukan ialah parasetamol atau ibuprofen. Kedua-duanya berkhidmat mengurangkan demam dan mengurangkan pegal-pegal. Sebaiknya anda tidak mengambil antibiotik kerana ubat ini hanya berkhidmat untuk membunuh bakteria dan bukan virus yang membawa selesema.
Ada beberapa kumpulan orang yang terdedah untuk menghadapi komplikasi yang akibat Selesema, yaitu ibu hamil, warga emas, orang dengan sistem kekebalan tubuh yang menurun, serta penghidap penyakit serius seperti kegagalan jantung. Kerana itu, doktor biasanya akan memberikan ubat antivirus.
Terdapat dua jenis antivirus yang biasanya diberikan oleh doktor, iaitu oseltamivir dan zanamivir. Matlamat pemberian ubat-ubatan ini ialah untuk mengurangkan simptom, mengurangkan risiko komplikasi yang serius, serta mengurangkan tempoh Selesema yang dialami pesakit.
Petua Mengelakkan Selesema
Penyebaran virus Selesema biasanya melalui bersin dan batuk dari penghidap atau dari benda yang pernah disentuh penghidap. Petua utama untuk mengelakkan penyakit ini ialah dengan memastikan kebersihan. Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum makan. Bagi pengguna kereta umum, disyorkan untuk memakai topeng semasa dalam perjalanan.Petua mengelakkan selesema lain ialah dengan vaksin. Tetapi cara ini hanya digalakkan bagi mereka yang lebih terdedah menghadapi komplikasi selesema.
Langkah-langkah untuk mengelakkan Selesema dan penyebarannya ialah dengan:
- Memastikan kebersihan.
- Sentiasa membasuh tangan, misalnya sebelum makan atau selepas perjalanan.
- Tutup mulut dan hidung semasa bersin atau batuk.
- Memakai topeng semasa dalam perjalanan (terutama bagi pengguna kereta umum) atau ketika berada di sekitar penghidap selesema.
- Memastikan tubuh menerima pengambilan vitamin dan nutrisi yang cukup dan seimbang.
- Rehat yang cukup.
- Sukan secara teratur.
- Memastikan pengambilan cecair.
Selesema boleh dicegah melalui vaksinasi, tetapi cara ini hanya dianjurkan bagi orang-orang yang terdedah terkena selesema, penghidap kanser, dan penghidap HIV.
Definisi, Simptom, Sebab, Rawatan dan Pencegahan Selesema
4/
5
Oleh
shella
