Selulit bukan disebabkan oleh kelebihan berat badan. Semua orang, termasuk yang kurus sekalipun, boleh mempunyai selulit.
Selulit ialah guratan menyerupai kulit limau yang umumnya kelihatan pada paha, lengan, pinggul, punggung, dan perut. Pada keadaan yang lebih parah, selulit menjadikan kulit kelihatan beralun. Tetapi selulit yang ringan hanya akan kelihatan jika kulit dicubit atau ditarik.
Selulit ditimbulkan oleh timbunan lemak di antara rangkaian ikat fibrosa kulit dan lapisan otot di bawahnya. Pertambahan lemak menggalakkan kulit ke atas, sementara jaringan ikat terus menekan ke bawah. Keadaan inilah yang menyebabkan permukaan kulit tampak bergelambir dan tidak rata.
Selulit umumnya boleh disamarkan atau dikurangkan, tetapi agak sukar untuk dihilangkan sepenuhnya. Pelbagai faktor menjadikan orang lebih berisiko mengalami selulit seperti pertambahan berat badan, pertambahan usia, faktor genetik, pasca-persalinan, pola makan buruk, perubahan hormon, kekeringan, serta kurang aktif bergerak.
Meskipun kedengaran seperti istilah perubatan, selulit sebenarnya ialah keadaan yang tidak berbahaya dan sangat biasa dialami kebanyakan wanita dan sebahagian kecil lelaki. Selulit menjadi masalah kerana menjadikan banyak wanita tidak percaya diri, terutama ketika mengenakan pakaian renang, skirt, atau seluar pendek.
Mengurangkan berat badan
Selulit boleh disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, meski tidak selalu seperti itu. Dengan demikian, mengurangkan berat badan dengan bersenam secara teratur dan pola makan yang sihat ialah cara terbaik untuk mengurangkan selulit.
Krim retinol
Penggunaan krim retinol 0.3 peratus yang disapu pada kulit dapat menyembunyikan selulit dalam jangka waktu pemakaian kurang lebih setengah tahun.
Pengendalian alternatif
Selain cara di atas, meski belum terbukti secara ilmiah, ada beberapa kaedah lain yang didakwa boleh mengurangkan selulit, antara lain:
Memakai stocking
memakai stocking secara teratur dapat mencegah pengumpulan cecair pada selulit. Pemakaian dalam jangka panjang dapat memperhalusi permukaan kulit pada kawasan tersebut. Tetapi pastikan stocking yang anda kenakan tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.
Stop merokok
Merokok boleh memberi kesan kepada peredaran darah pada kulit dan menjadikan ia menipis dan lebih terdedah kendur. Hal ini menyebabkan selulit yang telah ada menjadi makin tampak.
Teknologi: laser, sistem radio frekuensi, sedot lemak
Teknologi frekuensi radio dan laser yang digabungkan dengan urutan membolehkan selulit boleh disamarkan. Selain itu, dapat juga dijalankan sedot lemak atau liposuction dengan meletakkan selang kecil di bawah kulit untuk menyedut sel-sel lemak. Tetapi jika digunakan sendiri, ternyata kaedah ini justru menjadikan selulit kelihatan semakin teruk. Cara yang lebih berkesan ialah menggabungkan liposuction dengan laser untuk memusnahkan sel lemak.
Meskipun teknologi dan operasi kecantikan kini makin membolehkan orang untuk bebas dari selulit, namun doktor menyarankan sukan dan pola makan yang sihat sebagai cara terbaik untuk menyembunyikan keadaan tersebut.
Selulit ialah guratan menyerupai kulit limau yang umumnya kelihatan pada paha, lengan, pinggul, punggung, dan perut. Pada keadaan yang lebih parah, selulit menjadikan kulit kelihatan beralun. Tetapi selulit yang ringan hanya akan kelihatan jika kulit dicubit atau ditarik.
Selulit ditimbulkan oleh timbunan lemak di antara rangkaian ikat fibrosa kulit dan lapisan otot di bawahnya. Pertambahan lemak menggalakkan kulit ke atas, sementara jaringan ikat terus menekan ke bawah. Keadaan inilah yang menyebabkan permukaan kulit tampak bergelambir dan tidak rata.
Selulit umumnya boleh disamarkan atau dikurangkan, tetapi agak sukar untuk dihilangkan sepenuhnya. Pelbagai faktor menjadikan orang lebih berisiko mengalami selulit seperti pertambahan berat badan, pertambahan usia, faktor genetik, pasca-persalinan, pola makan buruk, perubahan hormon, kekeringan, serta kurang aktif bergerak.
Meskipun kedengaran seperti istilah perubatan, selulit sebenarnya ialah keadaan yang tidak berbahaya dan sangat biasa dialami kebanyakan wanita dan sebahagian kecil lelaki. Selulit menjadi masalah kerana menjadikan banyak wanita tidak percaya diri, terutama ketika mengenakan pakaian renang, skirt, atau seluar pendek.
Menyembunyikan Selulit yang Mengganggu
Jika anda termasuk orang yang merasa terganggu dengan kehadiran selulit, ada beberapa cara yang boleh dijalankan agar keadaan ini dapat diminimumkan.Mengurangkan berat badan
Selulit boleh disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, meski tidak selalu seperti itu. Dengan demikian, mengurangkan berat badan dengan bersenam secara teratur dan pola makan yang sihat ialah cara terbaik untuk mengurangkan selulit.
Krim retinol
Penggunaan krim retinol 0.3 peratus yang disapu pada kulit dapat menyembunyikan selulit dalam jangka waktu pemakaian kurang lebih setengah tahun.
Pengendalian alternatif
Selain cara di atas, meski belum terbukti secara ilmiah, ada beberapa kaedah lain yang didakwa boleh mengurangkan selulit, antara lain:
- Perkhidmatan urut. Urut dipercaya dapat melancarkan peredaran darah serta mengurangkan penumpukan cairan di kawasan selulit.
- Krim penghilang selulit. Krim dengan bermacam-macam kandungan, seperti antioksidan, mineral, dan vitamin yang banyak dijual bebas dengan label penghilang selulit. Tetapi selain belum ada kajian yang membuktikan keberkesanannya, produk ini berisiko menyebabkan iritasi. Jika ingin menggunakannya, sebaiknya cuba sapukan pada sedikit bahagian kulit selama sehari untuk melihat reaksinya pada kulit anda.
- Mesoterapi. Kombinasi suntikan yang mengandungi aminofilin, enzim, hormon, vitamin, mineral, ekstrak herba pada kulit. Tetapi prosedur ini boleh membawa kesan sampingan seperti ruam dan jangkitan.
Memakai stocking
memakai stocking secara teratur dapat mencegah pengumpulan cecair pada selulit. Pemakaian dalam jangka panjang dapat memperhalusi permukaan kulit pada kawasan tersebut. Tetapi pastikan stocking yang anda kenakan tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.
Stop merokok
Merokok boleh memberi kesan kepada peredaran darah pada kulit dan menjadikan ia menipis dan lebih terdedah kendur. Hal ini menyebabkan selulit yang telah ada menjadi makin tampak.
Teknologi: laser, sistem radio frekuensi, sedot lemak
Teknologi frekuensi radio dan laser yang digabungkan dengan urutan membolehkan selulit boleh disamarkan. Selain itu, dapat juga dijalankan sedot lemak atau liposuction dengan meletakkan selang kecil di bawah kulit untuk menyedut sel-sel lemak. Tetapi jika digunakan sendiri, ternyata kaedah ini justru menjadikan selulit kelihatan semakin teruk. Cara yang lebih berkesan ialah menggabungkan liposuction dengan laser untuk memusnahkan sel lemak.
Meskipun teknologi dan operasi kecantikan kini makin membolehkan orang untuk bebas dari selulit, namun doktor menyarankan sukan dan pola makan yang sihat sebagai cara terbaik untuk menyembunyikan keadaan tersebut.
Maklumat Kesihatan Menyamarkan Selulit
4/
5
Oleh
shella
