Pembengkakan pada kaki menjadikan kita sukar bekerja. Tahu apa saja sebabnya demi mengelakkan terganggunya aktiviti anda.
Di ilmu perubatan, kaki bengkak biasanya disebabkan oleh edema atau adanya pengumpulan cecair pada tubuh, tepatnya di kaki. Bengkak pada kaki terjejas oleh keadaan kesihatan seseorang. Pesakit penyakit buah pinggang dan jantung umumnya akan mengalami pembengkakan kaki.
Berikut beberapa perkara yang menyebabkan kaki bengkak:
Kesan sampingan ubat
Beberapa ubat boleh membawa kaki bengkak di antaranya ubat diabetes, ubat anti inflamasi non-steroid, ubat-ubatan antidepresan, ubat steroid, ubat untuk tekanan darah, dan penggunaan alat kontraseptif oral.
Sebab lain
Wanita yang sedang dalam kitaran haid mungkin boleh mengalami kaki bengkak. Selain itu, berdiri terlalu lama, memandu kereta atau melakukan perjalanan dengan pesawat dalam waktu lama juga boleh menjadi faktor pencetus bengkak pada kaki.
Pembekuan darah
Pembekuan darah di pembuluh darah pada kaki akan menyebabkan aliran darah dari kaki ke jantung terbantut. Pembentukan darah beku boleh mencetuskan kaki bengkak.
Menghidap penyakit
Kaki bengkak boleh menandakan bahawa seseorang menderita penyakit buah pinggang, jantung atau hati. Apabila buah pinggang terganggu atau tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik, cecair boleh terkumpul di kaki yang mengakibatkan bengkak.
Kekurangan vena
Kaki bengkak boleh menjadi gejala awal anda mengalami kekurangan vena, iaitu keadaan apabila darah tidak boleh bergerak naik dari pembuluh darah di kaki ke jantung. Hal ini menyebabkan bengkak pada kaki. Jika tidak ditangani, keadaan ini boleh membawa ulser kulit, jangkitan, dan perubahan kulit.
Mengandung
Kaki bengkak pada wanita hamil ialah perkara yang normal. Hal ini terjadi kerana pembuluh darah besar di pangkal paha menerima tekanan daripada bayi dalam kandungan yang badannya semakin membesar. Itu mengapa di bulan-bulan terakhir kehamilan umumnya akan terjadi bengkak kaki.
Namun, kaki bengkak pada wanita hamil tetap perlu berhati-hati, terutama jika betis juga ikut membengkak dan meninggalkan pelekukan apabila ditekan. Jika keadaan ini berlaku di trimester ketiga kehamilan, ada kemungkinan anda mengalami preeklamsia.
Selain itu, anda juga perlu berwaspada jika bengkak hanya berlaku pada satu kaki dan betis memerah. Ini boleh menjadi gejala mempunyai gumpalan darah di pembuluh darah.
Jangkitan
Kaki bengkak disebabkan jangkitan lebih sering dialami oleh pesakit diabetes dan yang mempunyai isu saraf pada kaki. Jadi, jika anda menderita penyakit tersebut, anda perlu betul-betul memerhatikan keadaan kaki, terutama ketika terjadi melecet dan luka.
Limfedema
Keadaan perubatan disebabkan gangguan pada pembuluh getah bening yang menghalang peredaran cecair pada kaki. Akibatnya cecair terkumpul dan menjadikan kaki bengkak.
Kecederaan
Bengkak pada kaki boleh terjadi kerana kecederaan pada kaki dan pergelangan kaki. Ketika pergelangan kaki cedera atau salah melangkah, ligamen (sebuah pita fleksibel yang mengaitkan tulang dengan tulang) akan merenggang melampaui batas normal. Perkara tersebut membawa kaki bengkak.
Jika punca kaki bengkak kerana kesan sampingan ubat-ubatan, jangan terus berhenti mengambilnya tanpa kebenaran doktor. Anda boleh menemui doktor kembali untuk meminta alternatif ubat.
Jika dengan cara-cara tersebut keadaan kaki anda tidak kunjung membaik atau justru bertambah teruk, anda boleh berjumpa doktor.
Di ilmu perubatan, kaki bengkak biasanya disebabkan oleh edema atau adanya pengumpulan cecair pada tubuh, tepatnya di kaki. Bengkak pada kaki terjejas oleh keadaan kesihatan seseorang. Pesakit penyakit buah pinggang dan jantung umumnya akan mengalami pembengkakan kaki.
Berikut beberapa perkara yang menyebabkan kaki bengkak:
Kesan sampingan ubat
Beberapa ubat boleh membawa kaki bengkak di antaranya ubat diabetes, ubat anti inflamasi non-steroid, ubat-ubatan antidepresan, ubat steroid, ubat untuk tekanan darah, dan penggunaan alat kontraseptif oral.
Sebab lain
Wanita yang sedang dalam kitaran haid mungkin boleh mengalami kaki bengkak. Selain itu, berdiri terlalu lama, memandu kereta atau melakukan perjalanan dengan pesawat dalam waktu lama juga boleh menjadi faktor pencetus bengkak pada kaki.
Pembekuan darah
Pembekuan darah di pembuluh darah pada kaki akan menyebabkan aliran darah dari kaki ke jantung terbantut. Pembentukan darah beku boleh mencetuskan kaki bengkak.
Menghidap penyakit
Kaki bengkak boleh menandakan bahawa seseorang menderita penyakit buah pinggang, jantung atau hati. Apabila buah pinggang terganggu atau tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik, cecair boleh terkumpul di kaki yang mengakibatkan bengkak.
Kekurangan vena
Kaki bengkak boleh menjadi gejala awal anda mengalami kekurangan vena, iaitu keadaan apabila darah tidak boleh bergerak naik dari pembuluh darah di kaki ke jantung. Hal ini menyebabkan bengkak pada kaki. Jika tidak ditangani, keadaan ini boleh membawa ulser kulit, jangkitan, dan perubahan kulit.
Mengandung
Kaki bengkak pada wanita hamil ialah perkara yang normal. Hal ini terjadi kerana pembuluh darah besar di pangkal paha menerima tekanan daripada bayi dalam kandungan yang badannya semakin membesar. Itu mengapa di bulan-bulan terakhir kehamilan umumnya akan terjadi bengkak kaki.
Namun, kaki bengkak pada wanita hamil tetap perlu berhati-hati, terutama jika betis juga ikut membengkak dan meninggalkan pelekukan apabila ditekan. Jika keadaan ini berlaku di trimester ketiga kehamilan, ada kemungkinan anda mengalami preeklamsia.
Selain itu, anda juga perlu berwaspada jika bengkak hanya berlaku pada satu kaki dan betis memerah. Ini boleh menjadi gejala mempunyai gumpalan darah di pembuluh darah.
Jangkitan
Kaki bengkak disebabkan jangkitan lebih sering dialami oleh pesakit diabetes dan yang mempunyai isu saraf pada kaki. Jadi, jika anda menderita penyakit tersebut, anda perlu betul-betul memerhatikan keadaan kaki, terutama ketika terjadi melecet dan luka.
Limfedema
Keadaan perubatan disebabkan gangguan pada pembuluh getah bening yang menghalang peredaran cecair pada kaki. Akibatnya cecair terkumpul dan menjadikan kaki bengkak.
Kecederaan
Bengkak pada kaki boleh terjadi kerana kecederaan pada kaki dan pergelangan kaki. Ketika pergelangan kaki cedera atau salah melangkah, ligamen (sebuah pita fleksibel yang mengaitkan tulang dengan tulang) akan merenggang melampaui batas normal. Perkara tersebut membawa kaki bengkak.
Petua Menyelesaikan Kaki Bengkak
Terdapat beberapa cara mudah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko berlakunya bengkak pada kaki.- Turunkan berat badan jika berlebihan.
- Kompres dengan ais batu yang dibalut tuala.
- Anda boleh berbaring lalu angkat kaki ke atas.
- Kurangkan pengambilan garam.
- Gunakan stoking mampatan.
- Elakkan terlalu lama berdiri.
- Lakukan sukan ringan yang menggerakkan kaki.
- Elakkan memakai pakaian yang terlalu ketat, terutamanya pada bahagian paha.
Jika punca kaki bengkak kerana kesan sampingan ubat-ubatan, jangan terus berhenti mengambilnya tanpa kebenaran doktor. Anda boleh menemui doktor kembali untuk meminta alternatif ubat.
Jika dengan cara-cara tersebut keadaan kaki anda tidak kunjung membaik atau justru bertambah teruk, anda boleh berjumpa doktor.
Sebab Kaki Bengkak Dan Bagaimana Untuk Mengatasinya
4/
5
Oleh
shella
