Bayi Umur 6 Bulan Sebaiknya Diberi Makanan Pengiring Susu Ibu

Bayi sebaiknya hanya mengambil susu ibu pada enam bulan pertama umurnya. Selepas enam bulan, dia boleh mengambil makanan pengiring susu ibu. Namun pemberian makanan pengiring susu ibu perlu dilakukan dengan teliti dan hati-hati.

Banyak lagi orang memberi makanan padat pada bayi bahkan ketika bayi masih berusia kurang dari empat bulan. Sedangkan sebaiknya makanan padat mula diberikan ketika usia bayi telah mencapai enam bulan. Pada usia setengah tahun ke atas, makanan berperanan sebagai pengiring susu.

Apa Saja Tanda-tanda bahawa bayi Sudah Bersedia Makan?

Sebaiknya elakkan memberi makanan padat atau minuman selain susu ibu sebelum bayi berusia enam bulan. Pada usia ini, bayi lebih berisiko mengalami alahan, terutama pada makanan seperti kacang, telur, ikan, susu sapi, keju, dan makanan yang mengandungi gluten seperti roti.

Pada bila-bila bayi siap diperkenalkan kepada makanan? Pertumbuhan tiap bayi memang unik sehingga tidak boleh berbanding antara satu sama lain, namun terdapat ciri-ciri umum yang menunjukkan bahawa bayi telah bersedia mengambil makanan pengiring susu ibu. Bayi anda mungkin mempunyai satu atau dua tanda-tanda berikut ini ketika berusia enam bulan:

Dia mula boleh meraih makanan dan memasukkan ke mulut kerana telah ada koordinasi antara mata, mulut, serta tangannya.
Bayi boleh duduk sendiri tanpa bantuan dengan kepalanya telah tersangga oleh tubuh dengan baik.
Bayi anda berminat pada makanan yang sedang anda konsumsi.
Bayi boleh menelan makanan. Jika tidak, dia akan mengeluarkan makanan itu kembali ke luar dari mulut.

Tetapi ada kalanya orang tua terburu-buru dalam memberi makanan pada bayi yang dikira menunjukkan tanda-tanda siap makan. Sedangkan suatu tanda dari bayi belum tentu boleh menjadi petunjuk bahawa dia lapar dan siap makan, misalnya hanya kerana bayi sudah boleh memasukkan jarinya ke mulut atau ingin minum susu ibu lebih banyak berbanding biasanya.

Membiasakan bayi dengan makanan pengiring susu ibu

Meski sama-sama mengambil makanan padat seperti orang dewasa, namun pemberian makanan pada bayi perlu dilakukan secara berbeza. Berikut ini boleh menjadi panduan dalam memberi makanan pengiring susu ibu kepada bayi.

Pakaikan apron pada lehernya untuk menjangka makanan yang tumpah dari sudu atau mulut.
Sebaiknya gunakan peralatan makan yang tidak terbuat dari kaca sehingga tidak berisiko pecah dan mencederakan bayi.
Pada usia ini elakkan menyuapnya saat dia sedang duduk di kerusi goyang untuk mengurangkan risiko tersedak.
Cuba untuk merasakan dulu makanan yang akan disuapkan kepada bayi, terutama makanan panas, namun sebaiknya elakkan meniup. Cukup didekatkan pada bibir dan dikipas jika memang terlalu panas.
Bayi tidak perlu selalu makan tiga kali sehari. Lebih baik untuk makan dalam jumlah yang kecil, tetapi lebih sering berbanding jika dalam hidangan banyak, tetapi hanya sekali-sekala.
Bersedia dengan keadaan semasa makan kerana bayi anda akan bersemangat untuk mengacau dan mengacaukannya. Selalu ingat bahawa situasi ini juga penting bagi perkembangannya. Anda boleh menyediakan alas plastik untuk melapisi meja dan lantai di sekitar tempatnya makan.
Biarkan bayi mengambil dan memasukkan makanan sendiri ke dalam mulutnya.
Buat suasana makan menjadi menarik dan menyeronokkan, misalnya dengan diiringi alunan muzik atau menggunakan peralatan makan berwarna cerah.
Elakkan menambah MSG atau penambah cita rasa, gula, dan garam ke dalam makanannya. Semua bahan tambahan yang diberikan terlalu awal boleh berisiko kepada perkembangan dan membuat mereka mahukan kadar yang lebih tinggi ketika berusia lebih dewasa.
Untuk memperkenalkan bayi kepada makanan padat, mulakan dengan memberi sebanyak beberapa sudu teh makanan, sehari sekali. Cuba untuk memberi jenis makanan berbeza setiap hari.
Pengenalan makanan pada bayi pasti memerlukan masa dan kesabaran. Elakkan memaksa bayi untuk mengambil makanannya. Ingat bahawa jika dia memang belum tertarik pada saat ini, bukan bermakna dia tidak akan tertarik untuk makan. Cuba untuk menawarkan makanan pengiring susu ibu kembali keesokan harinya.
Untuk menjangka agar bayi tidak tersedak ketika mengunyah dan menelan makanan, elakkan meninggalkannya seorang diri.
Ajak makan bersama-sama bersama keluarga di meja makan. Anak kecil cenderung untuk meniru yang dilakukan orang tua dan orang-orang di sekitarnya, sehingga nantinya dia akan cuba mula makan dengan tertib. Letakkan bayi pada kerusi makan khas bayi dan mengetatkan tali pinggang pengamannya.

Kebiasaan dan pola makan anak bermula dari masa pertamanya mengambil makanan. Beri pelbagai jenis makanan sihat dan alami sehingga anak mendapat sebanyak mungkin faedah sayur-sayuran dan buah-buahan serta terbiasa menyantapnya.

Harus Diperhatikan Ketika Memberi Makanan untuk Bayi

Dalam memilih makanan, sebaiknya perhatikan beberapa perkara yang sebaik-baiknya tidak diberikan pada bayi di bawah usia satu tahun:

Elakkan memberi biji-bijian dan makanan kecil yang berisiko menyebabkan tersedak seperti popcorn, kacang, gula-gula.
Elakkan memberi makanan segera dan makanan kemasan pada bayi, termasuk bubur bayi yang banyak dijual di pasar raya dalam bentuk serbuk. Jauh lebih baik untuk mengolah masakan sendiri dengan bahan segar tanpa tambahan pengawet dan bahan lain. Olahan makanan ini boleh disimpan dalam bekas-bekas sesuai porsi di dalam peti sejuk untuk kemudian dipanaskan pada masa akan dimakan.
Terlalu banyak jus boleh menyebabkan bayi mengalami cirit-birit. Jus juga mempunyai kandungan serat dan nutrisi yang lebih rendah berbanding buah-buahan yang dipotong atau dihaluskan. Jika terlalu lama berada dalam mulut, jus juga boleh menyebabkan lubang pada gigi.
Elakkan memberi susu sapi dan madu pada bayi di bawah 1 tahun. Susu sapi tidak sesuai dengan keperluan nutrisi bayi dan justru boleh meningkatkan risiko kekurangan zat besi. Sementara madu boleh menimbulkan botulisme.

Bersama dengan konsumsi makanan, bayi menjadi lebih sedikit mengambil susu ibu. Sekitar usia enam bulan, bayi umumnya mengambil 800 mililiter susu. Tetapi pada usia satu tahun, pengambilan susunya turun menjadi sekitar 600 mililiter. Keperluan nutrisi selebihnya diperolehi daripada makanan. Tetapi jangan berhenti memberi susu ibu kerana dia masih memerlukannya sehingga sekurang-kurangnya usia dua tahun.

Beza Umur, Maka beda Cara Makan dan Jenis Makanannya

Cara pemberian dan jenis makanan pengiring susu ibu pada tiap kumpulan umur berbeza. Berikut ini beberapa hal yang boleh menjadi penanda aras.

Makanan pengiring susu ibu pada usia bayi mulai 12 bulan

Berikut ini ialah menu yang boleh diberikan apabila bayi mencapai usia 1 tahun.

3 - 4 hidangan nasi, kentang, atau roti.
3 - 4 hidangan sayur dan buah potong.
2 hidangan ikan, telur, atau daging.

Makanan pengiring susu ibu pada usia bayi mulai 8-9 bulan

Biasanya pada masa ini, lama-kelamaan bayi akan mula makan tiga kali sehari. Selain makanan yang dihaluskan, saat ini anda boleh memperkenalkan makanan yang dipotong-potong halus atau memanjang satu-persatu dengan panjang menyerupai jari atau finger foods. Sayur-sayuran yang biasa dijadikan finger foods iaitu lobak merah, buncis, dan kentang. Pastikan bayi anda mengambil pelbagai jenis kumpulan makanan mulai dari sayur-sayuran dan buah-buahan, nasi, sehingga makanan berprotein tinggi seperti ikan, telur, dan kacang. Di samping itu, tetap berikan susu ibu pada bila-bila saja bayi mahu.

Makanan pengiring susu ibu pada bayi 6 bulan

Apa yang sebaiknya diberikan sebagai makanan pengiring susu ibu? Sayur-sayuran dan buah-buahan yang dihaluskan, seperti kentang, epal, pisang, avokad, atau tembikai. Anda juga boleh memberi bubur atau nasi yang dihaluskan. Semua diberikan di samping pemberian susu ibu. Jika bayi sudah terbiasa dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, anda boleh memberi jenis makanan lain yang dihaluskan, misalnya daging ayam, ikan, roti, atau telur.

Anda boleh cuba memperkenalkan cawan khas kanak-kanak kecil kepada kanak-kanak untuk minum air. Pada cawan tersebut biasanya terdapat corong kecil pada salah satu sisinya agar bayi boleh belajar meresap. Sebaiknya botol tidak digunakan agar bayi tidak lupa kepada bentuk puting ketika menyusu.

Perkara penting dalam pemberian makanan pengiring susu ibu ialah mengelakkan memaksakan bayi menghabiskan makanannya. Selama perkembangannya baik, anda tidak perlu bimbang dia kekurangan makanan. Pada usia ini, bayi akan makan jika dia lapar, bukan kerana faktor keseronokan. Biarkan anak menentukan sendiri bila dia ingin makan. Selain itu, dapatkan pemeriksaan kepada doktor jika bayi anda mengalami gejala alahan selepas mengambil makanan tertentu.

shella 1/31/2017